全都是一个玩楞。
唯一不同的是，我练的是时时刻刻都特么胎息，都冥想，自然而然享受当下，放松自己，自然运化，来啥应啥。
很多东西我讲了，你了解一下就行了，不要去执着什么。
说来说去都特么是性命双修。
我讲来讲去讲的都是那个一。
你知道这些了解了解就好，千万别一天想这样那样的，都没用。只有修到了才有用。
还是那句老话，觉与明理才是那个关键。
第一步最应该做的就是，能修到时时觉察，并用真理从自己的思维心中解放出来。
这第一步都没达成，总想精进，也只是想想罢了。
非要着急，想修打坐修什么的，那就坐呗。但心静不下来，一会哎呀看见这个了，一会哎呀吓一跳心慌，等等的，或者看见什么光啦，又干啥干啥滴啦，都特么是心神跑了。
就像入境这个玩楞似的，不知道的时候就是做梦呢，知道了并能控制就是入境。”
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